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1、肝脏对于人体来讲必不可少，有代谢功能，解毒免疫功能等等，肝脏出了问题，可能会危及到人的生命，绝对不能忽视。
2、要养肝护肝，其实心理调节，身体调节和饮食调节相结合来进行养肝护肝，心态放平衡，适当的做一些运动，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。
3、多喝水，少饮酒，尽量不饮酒。
4、也可以试试中医，养肝茶调理肝脏也不错，我同事和我一直都在喝，一个疗程300多，细算下和以前喝的比较好的茶钱差不多，效果很好，精神气色也好了很多，这些养肝小经验希望能帮到你，下面的参考资料也不错，你也可以试试噢！祝你健康！！。
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